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Avez-vous une bonne assiette ?

Par Max Thirouin, cavalier international de CSO.


N°37 Novembre 2012
1 Commentaire(s)
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« Avoir une bonne assiette »... C’est essentiel et cela n’a rien d’impossible.

Je pense qu’il est toujours possible de progresser. L’assise du cavalier évolue énormément selon l’âge, mais aussi selon la qualité des chevaux qu’il monte. Certains éléments sont aussi à vérifier comme la selle, la longueur des étriers, la longueur des rênes…

Nous allons faire quelques rappels pour vérifier la qualité de votre assiette.

Tout d’abord, nous allons nous poser quelques questions bien précises.

  • Comment situez-vous la position de votre haut de corps ?
  • Quelle est la tenue de votre bas de jambe ?
  • Quelle est la relation entre les deux et donc l’efficacité, la souplesse et la solidité de votre assiette ?
Max Thirouin
© L.Bataille

Le haut du corps

Ayez la sensation d’avoir un haut du corps situé au-dessus du centre de gravité qui agit comme le mât d’un bateau. Ce haut du corps peut ainsi recevoir les informations sur les variations de positionnement du centre de gravité de votre cheval et est en place pour maintenir les aides. C’est un mât solide autour duquel vous pouvez maintenant construire un vrai cadre avec vos mains et vos jambes. Mât qui devient ainsi la pièce maîtresse de votre assiette.

Réussite assurée avec la coordination des aides et la bonne tenue du bas de dos

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1 commentaire(s) »

annette :
Le 07/12/2012 à 14h03

"Avoir une bonne assiette »... C’est essentiel et cela n’a rien d’impossible ... Certains éléments sont aussi à vérifier comme la selle, ..."
Tout à fait d'accord, vécu, vu et revu , et même mesuré !
La taille de la selle côté cavalier est effectivement un élément à prendre en compte, avec néanmoins le prequisite d'une selle adaptée côté cheval. Au risque de rabâcher, c'est le cas 1 fois sur 4 maximum, et tous les efforts d'amélioration d'assiette seront vains dans le cas d'une selle trop large (cavalier basculé en avant), trop étroite (cavalier basculé en arrière), dont le rayon de courbure ne correspond pas à celui du dos du cheval (selle instable), ou qui induit des pics de pression (posture du cheval défectueuse, communication perturbée).
En tous cas ma conclusion rejoint à 100 % votre introduction !

Article publié le 28-11-2012

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