La détente au paddock
Bien conduite, cette détente constitue une clé majeure pour la réussite de votre parcours.
La détente ne s’improvise pas : elle doit être structurée et méthodique, adaptée au cheval, mais aussi aux autres cavaliers. Une bonne détente doit comporter trois périodes bien différentes, chacune ayant son importance et son contenu.
Une détente en trois phases
1 - L’échauffement
C’est la phase la plus longue de la détente. Cette phase va de la sortie du box jusqu’au premier saut.
C’est le moment lors duquel vous devez échauffer les muscles de votre cheval sans « échauffer » sa tête. Vous devez répéter tous les gestes habituels qui n’inquièteront pas votre cheval, mais échaufferont tous son corps. Pour les chevaux les plus âgés, les premiers sauts font aussi partie de cet échauffement.
Je commence par 10 à 15 minutes de pas. Puis je passe au trot, mais je ne fais que deux à trois minutes. C’est très peu, et cela peut surprendre, mais j’estime que c’est suffisant, car le trot est une allure diagonale, et tous les vétérinaires sont d’accord pour dire que c’est une allure traumatisante pour certains chevaux.
Je veille donc à prendre assez rapidement le galop.
Je fais d’abord un petit galop moyen, régulier, pendant trois à cinq minutes à chaque main, avec très peu ou pas de transitions.
Ce n’est qu’ensuite que je fais du galop avec quelques transitions, pendant 5 à 10 minutes à chaque main, avec des transitions d’allures...
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soffad :
Le 02/07/2010 à 11h38
Rien a redire en ce qui me concerne...a par peut être le fait que vous exprimez d'être seul avec mon cheval a la détente et d'être alors tributaire des obstacles établis pour les autres cavaliers...
(a moins d'avoir mal lu...)
Je recommenderai expressément,quand a moi,d'avoir un(une) aide qui me permet d'utiliser l'obstacle a sauter comme je le sens !